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摘要: 初秋时节,白天炎热,晚上凉爽,昼夜温差大,年老体弱者往往来不及适应。所以老年人更要注意保养。 1.饮食:营养要跟上 因天气热,出汗多,会损失大量蛋白质、维生素,更会丢失水分及电解质,所以老年人可以每天喝点牛奶,吃一个鸡蛋,适量的豆粥、鱼及瘦肉,以补充钙质和铁。多吃水果、青菜,比如每…… 查看全文>>

摘要: 女性白带过多、白带异常等是一种常见的妇科疾病,并且很多女性都遇到这类情况,只是多数女性不知从何入手。中医认为,引起女性白带过多的原因是湿热侵袭或脾肾虚弱,选择中医食疗法进行调理更为有效。下面小编就介绍6款调理药膳。 银杏豆浆汤 取银杏(去心、去皮)10粒捣碎,冲入豆浆内,…… 查看全文>>

摘要: 女为己悦容,为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是,在日常饮食中,有很多食物吃多了会让皮肤变黑,身材走样,影响我们的身材和健康,被誉为女性美容的天敌。下面分享这些女性少吃为妙的食物,爱美的女性记得千万要管住自己的嘴巴。 1、腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会…… 查看全文>>

摘要: 都说好心情是最好的保养品,谁都想每天拥有一份好心情,一个好的情绪对于健康是非常地重要,其实想拥有好心情并不难,只要你注意了一些生活中的小细节,好心情就会伴随你左右,那么女人在日常生活中如何让自己拥有好的心情呢? 1、做点喜欢的事 把自己关起来,花点时间读一本好书或一首好诗…… 查看全文>>

摘要: 虽然说单身不是罪,但是剩下来的人总会被别人另眼相看,不仅如此,剩下来的人们患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱,这些使得剩女们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。 隐患一:心理健康也不容忽视 成都市第四人民医院心身障碍科副主任医师余志书指…… 查看全文>>

摘要: 女人最害怕的就是衰老,只是女人过25随后身各机能开始走向衰老,当你身体出现下面这四个迹象时表明你开始趋于衰老,请及时抗衰。 1、不期而至的口干 随着年龄增长,你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩?这说明唾液分泌正在减少,而唾液对人体的作用至关重要 它不仅在吃饭的时候帮助你润…… 查看全文>>

摘要: 女性步入25岁,身体的机能就会慢慢衰老,变差,只有在平时多注意保养,让自己各个机能保持年轻状态。下面,养生网小编盘点了9个女性最容易衰老的部位,并且给出了防衰老的建议。 第一名:胸部 完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志,而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更…… 查看全文>>

摘要: 很多新爸妈们有过这样的疑问, 怀孕还能过性生活吗? 很多爸爸妈妈为了孩子着想孕期忍受着无性的生活,其实这是没必要的,在怀孕11周前可以适当地进行性生活,但一定要注意体位不能影响到女性。 怀孕性生活原则 怀孕11周之前性生活时要特别小心。此时胎盘还未完全行成,过激的性生活会造…… 查看全文>>

摘要: 许多人都有裸睡的习惯,裸睡能让你睡得更舒适,有助于放松心情、消除疲劳,提高睡眠质量。另外,女性裸睡好处更多的,如果还你不习惯于裸睡,那么看看下面关于女人裸睡的好处,相信你也会慢慢地喜欢上这种睡觉方式了。 1、裸睡能给你舒适快感 裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由…… 查看全文>>

摘要: 当下年轻人思想先进,即使在一起也不急着要小孩,避孕就成了首当其冲的要事,而避孕药又是最佳的避孕方法,只是不是所有的女性都能服用避孕药的,以下这些情况的女性就不适合服用。 1、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。 2、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由…… 查看全文>>

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