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摘要: “随着我国北方大风、沙尘天气的频繁发生,空气质量明显下降,呼吸道、眼科等疾病呈高发趋势,给人们生活、工作等诸多方面带来不利影响。”银川市妇幼保健院副主任医师蒋少华说,只要大家积极做好以下几点预防工作,便可以在沙尘天气里保持健康体魄。 一是浮尘天气对人体肺部危害大,要…… 查看全文>>

摘要: 看电视、读书或者工作时,你的关注点在其他事情上,几乎没有“饱”的意识。这类无意识的咀嚼并不能使你得到任何满足,你其实根本没享受到食物的滋味。也就是说,无意识地吃东西与饥饿无关,它只是一个习惯,就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的,关键是你要意识到自己在干什么。 边工作…… 查看全文>>

摘要: 塑料袋是用塑料薄膜制成的,用它盛装食品或其用品,非常方便。 塑料袋主要有两种,一种是无毒的,它们是用聚乙烯,聚丙烯和密胺等原料制成的,可以用来装食品;另一种是有毒的,它们是由氯乙烯做成的,这只能作一般包装使用,如用其包装食物就有中毒的危险。 如何辨别这两种塑料袋呢? (1)把塑料…… 查看全文>>

摘要: 简要内容:普普通通一次咳嗽会喷出多达两万个病毒,这足以传染很多人,尤其是那些没有接种疫苗的人。 为了减少传染传播,呼吁每个人咳嗽时用手或纸巾紧紧捂住嘴,因为这相当于给病毒传播设立了一道屏障。 新加坡国立大学附属医院微生物学部门医师朱利安·唐说,普普通通一次咳嗽会产生3…… 查看全文>>

摘要: 简要内容:洗菜最重要的就是如何既保留蔬菜的营养不流失又可以轻松去除蔬菜上残留的农药?有五种实用的洗菜方法推荐。 比较合适的科学的洗菜方法有以下五种: 淡盐水浸泡:一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水…… 查看全文>>

摘要: 简要内容:每天你洗脸后舒舒服服的感觉很不错,但你知道怎样洗脸才是正确的吗? 你的方法正确吗?提示科学洗脸从正确选择清洁用品、微温或冷水开始。 首先是选择清洁用品,应该要选择清洁性适中的产品,若使过度洗去油脂,常常会造成皮肤太过干燥和敏感。当发现脸部出现发红、脱皮,对于平…… 查看全文>>

摘要: 晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。 但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。 这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。 与体温调节有关 我们必须知道…… 查看全文>>

摘要: 晚上想好好睡一觉,可惜不够遮光的窗帘挡不住窗外晃眼的夜景照明;中午想小憩一会儿,但明媚的阳光却总是“扰人清梦”;尤其在飞机火车上,一直亮着的紧急照明灯,让那些有丁点儿灯光都难以入睡的人烦恼不已。 上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示,每个人对光线的敏感度不同,有…… 查看全文>>

摘要: 简要内容:日常生活中人们常做些“无效劳动”,以洗脸为例,就有人用完全错误的方式洗脸,保证不了卫生健康美丽,倒是起到反作用。 1.不该用脸盆:且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸,先把手搓洗干净,再用手洗脸。 2.不该用…… 查看全文>>

摘要: 1.带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快 2.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤 3.带饰物入睡:局部皮肤容易老化 4.微醉入睡:容易患心脏病和高血压等疾病 5.睡前生气:使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千 6.睡前饱餐:食物刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡 7.睡前饮茶:刺激中枢神经,…… 查看全文>>

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