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沙尘天气如何保护好自己

摘要: “随着我国北方大风、沙尘天气的频繁发生,空气质量明显下降,呼吸道、眼科等疾病呈高发趋势,给人们生活、工作等诸多方面带来不利

“随着我国北方大风、沙尘天气的频繁发生,空气质量明显下降,呼吸道、眼科等疾病呈高发趋势,给人们生活、工作等诸多方面带来不利影响。”银川市妇幼保健院副主任医师蒋少华说,只要大家积极做好以下几点预防工作,便可以在沙尘天气里保持健康体魄。

一是浮尘天气对人体肺部危害大,要多做防护。出现沙尘天气时应关好门窗,减少外出,更不宜在室外进行体育运动和休闲活动。如果外出,最好使用防尘口罩,以有效减少或防止灰尘进入呼吸道和肺部器官。老人和小孩更应积极做好防护,以免引发其他疾病

二是风沙弥漫天气对人的眼睛危害大,应做好预防。沙尘进入眼睛容易造成角膜擦伤、流泪等,这时不能用脏手揉搓,应尽快滴几滴眼药水,或用流动的清水冲洗。出行时最好带上备用的风镜。

三是讲究卫生,多喝水,多吃蔬菜和水果。出行的人回家后,可以用清水漱漱口并清理鼻腔,以减轻感染的几率。沙尘天气更为干燥,要多喝水加快体内代谢废物的排出,更要多吃蔬菜和水果增强对环境的适应能力。

另外,在沙尘天气中要高度注意大风刮倒建筑物而伤及自身。

1、对呼吸系统的影响沙尘天气出现时,大气中可吸入颗粒物增加了,从而对肺组织产生强烈的刺激作用,引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病,在以上病变的基础上,肺癌的发生率将明显升高。

2、增加了一些传染病传播的机会在沙尘天气发生时,大气中可吸入颗粒物增加,大气污染加剧,颗粒物表面吸附着多种有害病原体,像细菌和病毒等传播的机会会大大增高。

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首页12尾页 本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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