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摘要: 无论在那个季节,女人养生都必不可少,最受推崇的经络养生法里也有女人身体的调理的方法,这种调理能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密吧。 小秘密一:小指尖端 所属经络:手少阴心经。 效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,…… 查看全文>>

摘要: 我们都知道脚底和腹部有好多的穴位,而且中医也有看脚治病的方法,现代很多的足疗也都是根据中医的穴位来做保养和疗养的,常俺脚底,给人带来很大的益处,全身各个脏器的症状反应都可以反射到足底的。而揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位 神阙 。…… 查看全文>>

摘要: 中医养生专家表示,日常养生保健很多也是要讲究时间,在对的时间里做对的事情,保健效果才会更加好。下面小编列出中医的一些观点,教你如何在12时辰养生保健,快去看看学学吧! 子时(夜里11点~次日凌晨1点)养胆经: 很多人晚上吃完饭以后,八九点钟就昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,这是因为阳…… 查看全文>>

摘要: 随着饮食不规律,很多人都出现胃痛的现象,而有胃病的人数一直都在增加。胃痛虽然是小事,但是痛起来要人命哦,有时突然胃痛时身边也没胃药怎么办呢?中医介绍,如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有些简单易行按摩手法是可以缓解胃痛的,下面就一起看看按摩缓解胃痛的方法吧。 一…… 查看全文>>

摘要: 关元穴可调整肝脾肾三条阴经,有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用,并能通调三焦,以调经通下焦为先,可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病,如脾肾虚寒引起的泄泻,均可灸关元穴。艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳,艾灸燃烧时产生的热量,借助灸火的温和热力的作用,通过经络的传导,起到…… 查看全文>>

摘要: 遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩,运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠…… 查看全文>>

摘要: 如今,越来越多的上班族,由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因,患上了各种常见职业病,如肠胃不适,颈椎腰椎不适和失眠等,这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为,上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩,以达到防病祛病、保健养生之目的。 1、小腿疼痛 按按承山穴 久坐、腿部…… 查看全文>>

摘要: 养生保健在这个时代受到人们的重视,而随着养生的兴起,各种各样的保健产品、滋补品纷纷出现,成为养生的好选择,其实除了这些之外,我们自身也是养生的 佳品 。在每个人的身体上都分布着各种各样的穴位,而这些穴位都与不同的身体毛病都可进行有效缓解,让你随时随地都可做保健。 补肺益…… 查看全文>>

摘要: 民间谚语云, 服食求神仙,多为药所误 ,健康,不能依赖昂贵的药物,那么,人们如何永葆健康呢?《黄帝内经》明确指出,人体隐藏着一个调节生理功能、防病治病、保健长寿的调控系统--经络系统。经络具有 行血气、营阴阳、决死生、处百病 的重大作用,同时也承载着人体健康与否的全部信息。它连…… 查看全文>>

摘要: 如今很多人大小病都上医院,而现在医院的门诊、药费等昂贵的让普通人不能承受,其实生活中一些不需要上医院的小病小痛,或是临时急救,记住下面这些穴位。 1、治休克掐压人中穴 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压…… 查看全文>>

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