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摘要: 最近在一项科研项目中,研究人员普查了50例80岁以上的老年人,发现他们的耳朵都有两个特征:耳大与长寿确实有一定关系;掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的 活动 ,不光是为了干净,还因为掏起来特别舒服、过瘾。下面我们就一起来看看我们身体必不可少的一部分耳朵的一些知识吧。 耳朵…… 查看全文>>

摘要: 桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位,起着调节血压的作用。中医认为,常按摩此养生穴位,可使心率减慢,血管扩张,从而达到降低血压的作用。冬季是多种疾病多发之际,老年人血压也常在这时上升,所以血压高时不妨按摩下桥弓穴。 桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线,此穴的部位正是人体颈动脉窦的部…… 查看全文>>

摘要: 中医认为,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通过养生穴位按摩,可缓解便秘症状。 早晨手指按摩,调节自主神经 如上图所示,手掌与手背都跟我们的内脏器官一一对应,只要我们适当地按压这些反射点,就能调离相应的机能…… 查看全文>>

摘要: 经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍,通过经络进行养生保健不能盲目,经络养生有其特定的时辰表。 丑时(01-03) 足厥阴肝…… 查看全文>>

摘要: 月经不调、痛经能引发多种妇科疾病,其实穴位按摩能够有效缓解月经不调,今天小编教大家三个轻易可找到的穴位及一套骨盆体操,有空多加按揉能有效调节月经。 气海:增强免疫力 位置:气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置。 作用:前人有 气海一穴暖全身 之誉称,是说气海穴…… 查看全文>>

摘要: 每一个女人都渴望拥有美貌。女人都希望自己拥有美貌和窈窕的身材,只是世上懒人众多,想漂亮却不下功夫。今天小编带来的能帮助你美容的穴位,不需要几分钟时间就能让你慢慢变美。 一、足三里 改善肠胃 足三里对于女人来讲功效可是很多的,肠胃不好的人可以经常按摩足三里,同时按摩足…… 查看全文>>

摘要: 女人的性爱生活得不到满足,总是抱怨自己的男人不行,甚至有些过激的女人更是为了寻求更大的性爱满足而选择出轨,这也是每一个男人所无法接受的。今天教男人们一绝招,在和自己的女人享受性爱生活的时候,不妨按准女人的这些敏感的穴位,可以让她激情销魂一整夜。 角孙:位于耳朵内侧凹陷…… 查看全文>>

摘要: 现在人们的压力越来越大,失眠就变得严重,睡眠不好不仅仅影响人的精神状态,还对身体有着很大的危害。有些什么方法对睡眠有帮助呢?下面,养生网的专家给大家介绍几种按摩法。 按摩睡眠 真的有效? 清代医学家李渔曾指出: 养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强…… 查看全文>>

摘要: 经络养生主要是通过刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。许多人做过经络养生操之后不知道自己的经络是不是打通了,现在就教你几招检验经络是否打通的方法。 1.身上的肉捏着不感觉痛 检验经络是否通的最简便的方法。…… 查看全文>>

摘要: 人类癌症中,约90%与环境有关,其它的多数是人体自身习惯所造成的。今天小编为大家介绍13个经络,按照下面所教方法常做能够有效预防癌症。 1、叩齿 具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。 2…… 查看全文>>

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