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摘要: 如今很多人都注重中医养生,只是多数人都侧重于药膳调理,其实很多时候的一些小病痛如腰酸背痛、眼睛疲劳等都可以通过简单的自我按摩来减轻的。 一、头部按摩。 具有醒脑开窍的功能,可治疗头痛,预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。 1、以双手拇指及其他四指的指腹,从前发际处以按压…… 查看全文>>

摘要: 干燥寒冷的气候,使得不少人,一到冬天,皮肤就瘙痒难耐。忍不住时总要用手挠,时常造成皮肤破损,甚至是感染。其实,中医认为,冬季瘙痒多因血虚生风导致,与肝、脾、肾功能不足有关,只要按按腿上的4个 止痒穴 ,就可以有效缓解。 1.脾经 血海穴 血海穴是足少阴脾经上的穴位,有 血之海 的意思,位…… 查看全文>>

摘要: 按摩总是能帮助我们暂时的缓解疲劳的不适,那么经过穴位按摩和长久的按摩治疗可以起到治病保健的作用,对我们身体有很大的帮助。中医告诉我们,按摩离不开阿是穴,这个穴位到底具有怎样的功效呢? 阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附…… 查看全文>>

摘要: 女性痛经起来疼痛难忍,严重的都还要去医院检查治疗,其实我们可以通过经络来缓解痛经,巧用梅花针通过颊部的穴位就可达到疏经止痛的效果。 【范围】颊部皮区。 【剌法】沿颊部从后向前平行叩打2~3行,颏孔处多叩打数针。 【功能】清热散风,通利牙关,疏经止痛。 【主治】牙痛、咬肌痉…… 查看全文>>

摘要: 对于如今的白领一族来说,他们每天有大量的工作,需要整天对着电脑,长期以同样的姿势坐着,久而久之,容易出现头痛,脖子僵硬等情况,这时候我们不妨按摩一下受伤的两大穴位,列缺穴可以缓解头痛脖子僵的问题,而少商穴对于冬季的感冒发烧,咽喉肿痛有很好的疗效。 手太阴肺经的主干起自腹部,向…… 查看全文>>

摘要: 便秘,不仅影响着人的心情,更是影响着人的身体健康。更重要的是,让原来就不简单的减肚子计划越变越难!有了便秘该如何解决呢?不要着急,养生网小编这就推荐一些治疗便秘的中医按摩手法给大家,让你轻松解决便秘困扰。 便秘属于中医学「肠结」、「大便燥结」、「脾约」、「阴结」、「阳…… 查看全文>>

摘要: 很多人早上起来发现落枕或者经常头晕目眩的,用眼睛过多而眼痛...生活中的这些小毛病其实还没麻烦到去看医生那么严重,经络养生法就可治疗。中医学讲究经络,中医认为,经络通畅身体健康,经络不通就会生病,下面中医就为大家介绍一些经络治病的方法,帮你轻松去除生活中的小病症。 一、经…… 查看全文>>

摘要: 到了冬季,各种不适纷纷来袭,尤其是女性朋友,怕冷,痛经等等都缠绕着,又加上到年底了,各种聚会也纷纷而来,吃的多身体也特容易发福了,最明显的就是双下巴慢慢浮现了,那么针对这这些问题,你不妨找找身上的这三大穴位,可有帮助你消除双下巴,缓解怕冷、痛经等症状。 消除双下巴试试大迎穴 到了…… 查看全文>>

摘要: 乳腺增生、乳腺炎症往往是由于气血不通引起的。女性在日常生活中,如果能经常拍打经络,通气血,就能够有效的预防乳腺病。今天小编来教大家如果拍打经络养生。 一、益肾拍打功 动作:站立,调息。以右手空心掌拍打左肩井穴,左手背向前拍打双肾腧穴;左手掌心拍打右肩井穴,右手背向前拍打…… 查看全文>>

摘要: 随着中医的日渐崛起,中医养生已经备受关注,而且中医经络养生也越受推崇,因为有些日常中小病小痛、美容养生之类的都可以通过经络来调理。下面我们就来看看哪些经络能为你带来益处哦! 小秘密一:小指尖端 所属经络:手少阴心经 效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕…… 查看全文>>

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