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摘要: 38℃的炎炎酷暑,让很多办公室白领除了想窝在办公室或家里吹空调,什么地方也不想去。但是,老是吹空调也容易患上“病态办公室症候群”,也就是空调病。空调不吹又热得难受。其实只要进出或久待冷气房都懂得保养身体,增强体内调控机制,调整身体免疫力。就可轻松避免冷气病。 外热内冷,这…… 查看全文>>

摘要: 春天是百花齐放,万物复苏的季候。大多时分大家一直说趁着五一旦节,出去走走,但是又怕人多太烦躁,就居家算了。居家大家也不要闲着,给自身的身段保保建吧。中医可以,春天是肝旺之时,趁势养肝可阻止暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,至此,医生向民众分析了居家自制健康养生茶,五一小长假…… 查看全文>>

摘要: 家中需常备中草药。大多数人认为,中药的见效性比较慢,殊不知,一些中药在保存和疗效上是一些西药所无法比拟的。下面就为您特别推荐几款居家应备的中药。 枸杞子:老人夜间口干症 属性功效:枸杞子味甘性平,具有滋肾润肺、补肝明目等功效。 防病保健:若家中有慢性萎缩性胃炎患者,可取宁夏…… 查看全文>>

摘要: 染过的头发,最希望颜色能持久,不要一下子就变得枯黄,这样也可以减少染发的次数。 要达到这样的效果,除了使用具有锁色功能的洗护发产品外,还要加强补充水分,因此保湿护发的动作绝对不能偷懒。也可以在化妆包里随时带着一罐喷雾(不论是矿泉喷雾或是染发专用的精华喷雾等皆可),给头发足…… 查看全文>>

摘要: 居家防潮,最重要的是改变室内的空气环境,避免因室内空气太潮湿而致使家居,特别是木制品、木地板受潮。利用空调改变室内空气温度是居家防潮的一个不错途径。空调不仅仅是用来调节室内气温、冬保暖夏致凉的,更可以拿来当“烘干机”,以保护衣物家具等在春天这个空气潮湿的季节不会受…… 查看全文>>

摘要: 优雅是虚晃晃最具杀伤力的武器;如果我们修长,我们看上去会更优雅修长,瘦之高境界,代表了瘦得从容,瘦得体贴,瘦得优雅,瘦得仪态万方;最通俗的表白是:“身高不是问题,修长才是关键。”谁来帮我们修长? 私人空间,家庭练功房开课!分分钟修炼瘦线条! 第一幕: 床。 你以前用什么动作整理床铺?现…… 查看全文>>

摘要: 几招居家健身小方法让生活更舒服?动米网小编现在就为你解决这个问题!过年在家,把运动场所改在家里,把家具变成健身器材,省时又省钱的运动,现在就可以开始啦! 椅子、柜子都是每家必备的家具,下面我们就利用这些家具做一些健身练习。 健身小动作——耸肩解乏做法:下午T作一阵后,记得用…… 查看全文>>

摘要: 红花、鸡蛋治急性腰扭伤 取红花6克,鸡蛋两只。将红花略冲洗后,放入搅开的鸡蛋液中,置不锈钢炒锅中炒熟(不加盐)食用,每天一次,对急性腰扭伤有很好的缓解作用。 面包,别买太松软的 一些特别松软的面包,可能含有致癌物质溴酸钾!湖北检验检疫局技术中心有关专家建议消费者买面包时,对过…… 查看全文>>

摘要: 每个男人都希望自己拥有无限的魅力,因为这也是吸引女人很重要的一点,男人要想拥有魅力,首先应该拥有一个强健的体魄,所以男性也是非常需要健身的,有没有居家的健身方法能够强身健体呢?下面就来看看专家教你居家健身方法 让你家务健身两不误 这个动作可以用在很多时候。如洗碗或洗菜…… 查看全文>>

摘要: 找到最快最有效瘦腰方法是每个美眉们梦寐以求的事情!腰部上面的赘肉让很多朋友都苦不堪言,其实专家指出,想要摆脱腰部赘肉其实很简单,只要学会下面五个小动作,就可以轻松解决腰部赘肉难题。 肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性,从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳…… 查看全文>>

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