当前位置:首页 > 养生之道 > 居家养生 > 列表

摘要: 夏天稍微热点就大汗淋漓,有些衣物沾上的汗渍很难去除,现在来教大家几个可以快速去除衣服上的汗渍的方法,那么怎样去除衣服上的汗渍呢? 1、把有汗渍的衣服放在3-5%的冷盐水中,浸饱1-2个小时,然后用清水洗净。因为汗中的蛋白质不溶于水;但溶解于盐水。 2、将冬瓜一块捣烂, 倒进布袋中, 将…… 查看全文>>

摘要: 很多人都认为只在进行户外运动或者是到健身房去进行锻炼才可以强身健体。其实并不然,我们在户内也一样可以有效地锻炼到自己的身体。比如一些瑜伽动作、居家健身动作等都是非常有效的健身运动。下面,小编为你介绍一些居家健康动作,让你呆在家里也一样可以实现强身健体。 俯卧…… 查看全文>>

摘要: 小儿子出现热风感冒的问题是很多家长们会面临的一个问题,在这个时候一定要注重解决的方法,要知道因为小孩子的一个身体还处在发育期,所以面对这种情况的时候不能够忽视,也不能够盲目的使用一些方法去解决,下面就去了解一下小儿风热感冒的居家护理方法。 因为小孩子的身体还处在一个…… 查看全文>>

摘要: 爱美是女人的天性,任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。因为体内的毒素积攒过多,就会影响容颜。所以,想要拥有好容颜,必须要排毒。排毒的方法有很多,下面小编告诉你如何居家保健让女人持久健康 保持生活规律 不少上班女性们因为平时工作…… 查看全文>>

摘要: 摄生保健是咱们健康日子的趋势,不断添加的人开端晓得到健康的重要性,许多人居家摄生都会测验刮痧。那么你怎样刮痧要怎样刮吗?刮痧的长处、刮痧的留心事项都有哪些? 中医刮痧是传统的天然疗法之一,它是以中医肌肤理论为论为根底,用用具(牛角、玉石、火罐)等在肌肤有关部位刮拭,以抵达…… 查看全文>>

摘要: 山楂在我国一直是药果兼用,我们很多人只熟知它能开胃消食,其实它对心血管疾病也有很好的疗效。研究显示,山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,还能增强心脏功能,对老年性心脏病很有益处。下面,我们就来…… 查看全文>>

摘要: 跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面上的健身器材五花八门,但买回家后往往就搁置一旁,既浪费钱又占地儿。事实上,健身只要一条毛巾就能轻松搞定。近日,某美容健康网刊文,介绍了日本知名美容护理专家和田清香发明的“干毛巾锻炼法”,老年朋友们不妨一试。 解释,利用干毛巾来揉搓皮肤,可以…… 查看全文>>

摘要: 生活中,很多人都喜欢镜子。镜子是家居不可缺少之物。除了用于“正衣冠”、化妆之外,镜子还可以用于改善室内狭窄或昏暗的空间,吸收室外的“生气”。家中的镜子,最适合放在衣柜门的内侧。由我们望向衣柜,右手边柜门的后面,那里安装镜子最理想。当需要照镜时,打开衣柜门,照完后关上。这…… 查看全文>>

摘要: 我国古人往往会在身体戴一些香囊之类的香料来达到治病的效果,香囊中的香料多为一些中药所组成,具有健脾化湿与芳香辟秽的功效。从现代的一些最新研究表明,常见的一些植物也散发出来的气味对于人体的健康也能起到作用。 橙子降脂 研究表明,常闻橙子的气香,对于降血脂及胆固醇有一定…… 查看全文>>

摘要: 夏天温度较高,多数宝宝的活动量会较大,他们的体温调节中枢没有完全发育成熟,表层皮肤较为娇嫩,很容易出汗中暑。下面提供几点小建议,希望可以帮助家长摆脱孩子中暑的困扰。 首先,保持室内空气流通,让新鲜空气和适宜的阳光能够充满房间。可以使用风扇和空气加湿器保证室内温度和湿度…… 查看全文>>

Copyright © 2020 psvxtq.com Inc. All Rights Reserved. 养生有道版权所有