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摘要: 养生保健知识,春去夏来,热,是夏季的一大特点,所以夏季也称之为“苦夏”。夏季的气温最主要的特点是:高温,低压,潮湿,多雨。在这“苦夏”的影响下,人们的食欲也会因此而下降,那么养生保健知识 夏季养生保健四原则 夏季养生保健四原则之一:健脾除湿 湿邪是夏季的一大邪气,加上夏日脾胃功能…… 查看全文>>

摘要: 有机野生杂梅果茶 制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 营养点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。 有机薄荷香草茶 制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成 营养点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清…… 查看全文>>

摘要: 辟谷养生,是辟谷养生指导师通过心理能量、点穴,催眠等方式让受试者进入不进食物,只喝水,在身心放松作用下,调节全身身心,清除体内垃圾,排除体内毒素,培充人体正气,达到养生,开智,开发人体潜能一种方法。 辟谷之所以养生美容,减肥,清除体内的毒素,代谢功能旺盛正常,是因为燃烧了多余的脂肪和毒…… 查看全文>>

摘要: 在我们日常生活中,有很多的小事情都是可以起到健康养生的作用的,只是我们都没有留意过身体的小细节罢了。今天小编就为您介绍一下有关生活小常识中的养生奥秘哦,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 所谓养生,是指人们通过各种各样的方法保护生命健康、增强体质以及预防疾病,这样就可以达…… 查看全文>>

摘要: 针对十二座的各种特性,量身打造星座养生保健法。教您轻松乐活!只要在日常生活中,稍加留意以下秘诀,对您的健康与整体运势,相信能带来不错的开运效果。 ◎牡羊座 宜注意整体免疫系统之保健 少吃冰冷的食物与饮料 多吃自然食物,尤其是绿色蔬菜,少吃食品加工物 ◎金牛座 宜多注意肺部…… 查看全文>>

摘要: “五谷为养,五果为助,王畜为宜,五菜为充”等多方面的粥方,旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化,以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈,各取所需。 它的主味是饮食养生,借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首11种极富营养价值的食材熬煮出来。这碗貌似平常的粥,却饱含着“至道…… 查看全文>>

摘要: 居家必备的经典零食,走过路过,不要错过咯。居家必备的经典小零食做法,如果你爱吃小零食,又怕外面卖的不够卫生,那这些做法你必须学会咯,营养美味自己做出来。 1、江米条 原料:糯米粉300克,麦芽糖75克,水200克,白糖﹑熟白芝麻各适量。 1.将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的…… 查看全文>>

摘要: 1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。 2、捻压“虎口”排便顺畅“虎口”,指手背大拇指和食…… 查看全文>>

摘要: 夏日炎炎,却不能以冷治热,而应该以热除热,热毛巾擦身,洗热水澡,热水洗脚,喝热茶,还有其他养生之道:夏养阳,不宜大量运动;气温高,早卧早起;湿度大,少食多餐;瓜果多,警惕脾胃虚寒;夏汗多,小心风寒;潮湿重,皮肤病需护理。编辑推荐:夏季有害健康的几个习惯 告诉你一些夏季养生小常识,让你不再惧怕炎炎…… 查看全文>>

摘要: 星座不仅影响你的性格,也决定了你的健康问题。火象星座的人容易上火浮躁;土象星座的人容易紧张压抑……如果根据星座属性,来养生调理,可以达到事半功倍的效果哦。赶紧依照自己的星座,看看你该喝什么花草茶吧。 时间过得真快,转眼已到了秋天了。秋天正是女人养生的好时节,自然也少不…… 查看全文>>

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