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摘要: 今年立秋是在8月8日。立秋一过,白天虽然依然炎热,但是天气却开始逐渐转凉,早晚温差开始变大,身体也将随着季节的变化而改变。这时,自然万物也进入阳气渐收、阴气渐长的阶段。在这样的节气,我们应当如何养生呢? 秋燥易伤肺 养生重点是养肺 秋季主收,燥又为秋季之主气,秋季对应人体的…… 查看全文>>

摘要: 又到了夏季蚊子猖獗的时节。如今驱蚊、灭蚊产品较多,人们在使用中也常常有一些误区,而掌握正确安全的防蚊灭蚊方法,可以保护家人安度盛夏。 妇女呼吸量在妊娠期间增加21%,而人的呼吸气味是吸引蚊虫的主要原因之一,所以孕妇比非孕妇更受蚊子“欢迎”。由于蚊虫是传播包括疟疾、乙脑…… 查看全文>>

摘要: 该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少。 养生法:注意劳逸结合,保持充足睡眠。坚持锻炼,年轻人可适当跑步、打球,老年人可适当散步、打太极拳等。 该体质人群声音低弱,易感气不够用,易累,容易感冒,发病后难以痊愈。 养生法:宜食…… 查看全文>>

摘要: 随着天气渐渐转热,来一款清新可口的养生茶饮能帮人除烦止渴,振奋精神,调整大家的身体状况。那么在博大精深的中医文化中,哪些配方可以调制出健康消暑的健康养生茶呢?医生推荐4款夏季养生茶,大家不妨试试看吧。 夏季必备的4款养生茶名称:薄荷青 饮调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶…… 查看全文>>

摘要: 月经期穿紧身裤子会摩擦女性阴部,导致瘙痒或者疼痛。此外,长期捂着也容易使私处处于“闷”“湿”的状态,使得细菌容易自身和繁殖。建议月经期女性要勤换卫生巾,隔两个小时左右,不管卫生巾满没满都应该换掉。此外,换卫生巾之前应该将手洗干净,以免将更多细菌带入。同时,注意阴部清洁,每…… 查看全文>>

摘要: 而且,因为处暑也有“燥”的特点,辛辣等刺激性的饮食会助长肺气,肺气旺则会伤肝,所以处暑时节的饮食应该“少辛多酸”。淡补,既可以避免肺旺伤肝,又可以避免伤脾,同时满足了处暑季节的“暑邪”和“燥邪”。饮食主要以清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴等为主。 秋来到注意保暖 刚刚转…… 查看全文>>

摘要: 吃柿子的禁忌,柿子的营养价值非常的高,很多人都喜欢吃柿子,多吃柿子对身体有很大的好处,但是大家知道柿子又什么饮食禁忌吗?吃柿子的禁忌,下面小编就为大家介绍一下柿子的功效与作用及禁忌。 柿子的营养价值很高,大家知道它有什么功效吗?一起来看看吧。 1、空腹不能吃柿子因柿子含有…… 查看全文>>

摘要: 血气不足的话,就会引起血虚、气虚,引发头痛、失眠、心悸等疾病。但是女人补血还有一些必须要注意的要点,这些,你都知道吗? 1.贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为:头晕、…… 查看全文>>

摘要: 现在每一个人都十分重视养生,保健康,然而在健康这一前提下,都希望自己能永葆青春,所以在饮食方向都会优先选择具有抗氧化、抗衰老的食物,现在就为大家介绍一些中医养生知识 枸杞子:老人夜间口干症 属性功效:枸杞子味甘性平,具有滋肾润肺、补肝明目等功效。 防 病保健:若家中有慢性萎缩…… 查看全文>>

摘要: 艾灸养生,中医学认为,灸法适应症广,疗效迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、 表里均可施灸,广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。 艾灸养生,炙疗不但可以防病保健,还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断,辨明疾病的性质、病因、病机,并在相…… 查看全文>>

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