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摘要: 悲伤有损健康,但悲伤时哭泣,却是有利于健康的。 心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。 科研机构通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物及催乳素…… 查看全文>>

摘要: 肉干和鱼干,就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。 在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点肉干鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃…… 查看全文>>

摘要: 我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上,牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,其实很容易导致口腔菌群失调,从而引发更多口腔疾病的发…… 查看全文>>

摘要: 很多人拔完牙,前脚出了牙科,看看牙不出血,后脚就把咬住的棉花给吐掉了。其实拔牙后,一般情况下伤口还有点渗血,在牙床上咬住棉球,通过咬住的压力达到压迫止血的作用,尽管刚开始时牙并没有出血,但把药棉吐掉后,因为没有了压力,伤口很容易重新出血,引起发炎感染。一般来说,拔牙后要咬着药棉…… 查看全文>>

摘要: 许多小吃铺习惯用一次性塑料袋套碗盛放食品,哪怕是热腾腾的面条或是刚出锅的馄饨,许多顾客也认为这样做法比较“卫生”。但是实际情况却不是这样。陕西省卫生厅有关专家提醒说,用塑料袋盛放温度较高的熟食,毒性甚至大于餐具不消毒。 专家指出,许多餐馆使用的薄膜塑料袋以聚氯乙烯…… 查看全文>>

摘要: 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会…… 查看全文>>

摘要: 据一项调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。 北京佑安医院门诊部赵国庆主任医师认为,科学、有效的午睡是健康充电的好方法。千万不要把午睡变成“…… 查看全文>>

摘要: 癫痫病患者 由于手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4至6倍,少数劣质手机产生的电磁波甚至超过空间电磁波百倍,可使脑电图异常,有诱发癫痫病的可能。 心脏病患者 试验证明,手机的电磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者,用手机会影响监测结果,导致误 诊。 严重神经衰…… 查看全文>>

摘要: 无论承认还是不承认,人类现在和将来的大敌之一是肥胖。很多人不是死于饥荒、战争、灾难,而是死于肥胖以及肥胖所引起的各种疾病,包括身体和心理的疾病…… 过去的研究认为,人胖一点点没有关系,相反还有利于健康,尤其是女性,因为她们要生儿育女,没有一点脂肪积存是不行的。但是,今天的…… 查看全文>>

摘要: 据《健康时报》报道,清洁牙齿,很多人已经习惯使用牙线,选牙线时最好不要选择树杈状的牙线,这种牙线较短,难以进入牙周袋内,而且一根只能清洁一颗牙齿,相对较为浪费。最好选用卷成轴状,可以随意拉取的牙线,或弓形线。 在选择时应因人而异,如果牙龈容易上火或有口气,可以选择添加薄荷或其…… 查看全文>>

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