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摘要:夏天是一个特殊的季节,我们了解到一些夏天容易养生和对身体好的食物,夏天容易造成体内的燥热和深一些痘痘情绪不好的问题,所以夏天是最好注重心脏养生保健的一些重要季节,因为我们心脏日常可以在夏天的时候多吃一些像苦瓜,绿豆等等具有一定的消暑,恢复 夏天是一个特殊的季节,我们了解…… 查看全文>>

摘要: 今日霜降,天气渐冷,开始降霜。霜降是秋天的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。从这个节气起,清晨的叶子上就会开始有白霜。我国民间传统俗语有说 一年补通通,不如补霜降 ,可见霜降时节滋补身体的重要性,季节的转换也告诉人们要注意饮食,以淡补为主,少吃辛辣多吃萝卜。 一、霜降…… 查看全文>>

摘要: 今年小雪节气为11月22日,离现在也不过两三天的时间了,这意味着寒冷气候更加逼近了,那么在这个时节我们更应该如何进补来度过冬季呢?其实根据多位学者研究提示,小雪最佳时令饮食是胡萝卜,这个时候在温补同时前往不要忘记多吃胡萝卜来养生呢。 有些人对胡萝卜的习惯吃法是生吃、切成…… 查看全文>>

摘要: 大寒来临,虽然大寒不如小寒那么冷,但是大寒也是表示寒冷程度的一个节气,同时也是一年中的最后一个节气。中医认为,最寒冷的季节是阴邪最盛之时,所以大家要多摄取些温热食物来对抗寒流,保养阳气。那么大寒养生吃什么好呢?下面跟小编一起去看看吧。 大寒吃什么 冬令进补 莫忘三 冬 中…… 查看全文>>

摘要: 中风,是脑出血和脑梗塞的统称,由于其发病急骤,来势凶猛,病死率和致残率较高,故素有 人之百病,莫大于中风 之说。我国医学资料统计,每年约有200万人患中风,61岁以上的患者约占65%。大量临床医学资料还显示,70%以上的中风发生在秋末和冬季,故医学专家把中风称之为 秋冬季神经科的流行病 。…… 查看全文>>

摘要: 1月5日为中国传统意义上的小寒时节,民谚有 小寒大寒冻作一团 的说法,这也就代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。那么这个时候我们应该如何养生才能为明年开春准备最好的精气神呢?下面就跟小编一起去看看小寒节气的养生宝典。 驱寒:中药材泡脚 中医认为, 血遇寒则凝 ,所以小寒…… 查看全文>>

摘要: 进入冬季,温度变化大,尤其是 小雪 节气之后,气温更是骤降,今年小雪之前北方一些地区甚至已经下雪了。中医养生讲究 顺时养生 , 天人相应 更是中医整体观念所提倡的,因此,对饮食起居各方面进行调整以顺应节气变化,是非常必要的。下面一起看看中医养生所推荐的保养身体的药膳,助你冬季健…… 查看全文>>

摘要: 今天是二十四节气中的大雪节气,大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的大好时机,那么大雪节气如何养生呢?养生网中医提醒大家大雪节气养生遵循8大原则可以让你健康整个冬季。 一、保暖护阳气 冬…… 查看全文>>

摘要: 今日10时58分迎来寒露,此后天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。大家在此要因时制宜,安排好日常的饮食起居,增强机体免疫力。而寒露重在滋补润燥,健脾养肺,所以养生网现在介绍下寒露过后应该吃些什么为好! 寒露饮食防秋燥 多吃蜂蜜少吃辣 寒露节气的饮食调养应以滋阴润…… 查看全文>>

摘要: 大寒是二十四节气中最后一个节气,于1月20日左右,因 寒气之逆极,故谓大寒 ,所以大寒是天气寒冷到极点的意思,有 大寒,大寒,抱成一团 的谚语,足见大寒节气的寒冷。而小寒刚过没多久大寒就要来临了,这寒冷的时光让很多人都感到不适,稍不注意就可能会生病的,所以专家提醒大家此刻一定要防 五…… 查看全文>>

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