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摘要: 俗话说:吃了冬至饭,一天长一线。今年冬至日为12月22日,也俗称为 冬节 ,是中国24节气当中比较重要的一个节气,而在这一天,每个地方的风俗及养生习惯都不同,在我国台湾则有 冬至过大年 的说法,他们把这一天比作和过年一样重要,虽然我们并没有如此重视,但是冬至到,我们在养生保健方面也得重…… 查看全文>>

摘要: 2月18日前后是二十四节气的 雨水 ,从这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,即使是春季,大家也要保暖好。专家介绍说,雨水节气养生三要素要记住,即防 倒春寒 、健脾祛湿和准备养阳。 防 倒春寒 春捂要恰到好处 雨水节气是春…… 查看全文>>

摘要: 养生网导读:再过几天就是2012年大暑时节了,大暑养生该如何做呢?大暑吃什么?大暑习俗有哪些?下文做了详细解答,一起去看看了解下吧! 调整起居药食同源 大暑养生攻略 大暑是什么时候?2012年7月22日是二十四节气中的 大暑 ,俗话说 小暑不算热,大暑正伏天 ,大暑时节高温酷热,往往会引发…… 查看全文>>

摘要: 在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候 撞车 。 确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷…… 查看全文>>

摘要: 2月19日是雨水节气,到了这个节气降雨量就会大大增加,空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面,不少人家里都会比较潮湿,而且食欲不振感也会伴随着一部分人群。为什么天气潮湿会导致食欲不振?那是因为潮湿的天气影响了我们脾胃的功能。今天小编就来教大家,在雨水季节如何祛湿护脾。…… 查看全文>>

摘要: 养生导读:今天是一年一度的端午节,我们在享受端午的同时,也有必要了解些端午节相关的历史知识以及一些民间习俗,以便能更好的将祖国传统文化发展下去,现在一起来关注下这个节日文化吧。 一、端午节由来与传说 端午节是古老的传统节日,始于中国的春秋战国时期,至今已有2000多年历史。…… 查看全文>>

摘要: 近日为二十四节气中的 谷雨 ,谷雨有 雨水生百谷 之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的角度来说,潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。那么,谷雨节气吃什么才能达到养肝祛湿的双重效果呢?爱美网小编今天推荐的是谷雨茶,正可以清肝…… 查看全文>>

摘要: 今天是8月7号,是二十四节气中的立秋。虽然各地最近天气还属于夏季高温状态,但过了今天再节气上就属于秋天了,而人们的养生方式也将要进行对应的调整。 按照中医理论与中华养生学,秋季为人体最适宜进补的季节,这既是对夏季损耗的弥补,也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补…… 查看全文>>

摘要: 冬天迅速过去了,如今踏上初春之路了,虽说冬季是疾病高发时期,但是初春也不能大意,衣服不能减少,保暖也得时刻做到位,饮食还是要以温热为主......初春之际各方面保健都不能少,当然预防疾病措施也得做到位,特别是以下几种疾病可是春季易发疾病,大家一定要做好预防措施! 1、肺炎 开春儿是…… 查看全文>>

摘要: 养生网导读:清明节很快就要到了,此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。 中医养生 重在清明节 就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。从中医来说,吐纳调息法对人体阳气有益…… 查看全文>>

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