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摘要: 道家周天功法是道家学者和道教门徒所习练的功法。道家功法以道教文献《道藏》中记载的功法为主体体系,在我国气功诸流派中,道家周天功法最具民族特色,是我国气功的优秀代表和唯一可以和佛家功媲美的流派之一。 道家周天功法以长生为目的,主要有正一、全真两大派,两大派分若…… 查看全文>>

摘要: 肾脏是人的身体之本,如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的,同时可能会让人早衰,很多人都在不断寻找最佳的补肾方法,现向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法。 一:呼吸心法功法动作: 直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾,双手尽量向上伸直后压,所…… 查看全文>>

摘要: 修真之名,古已有之,俗曰修道。它囊括了动以化精、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、还虚合道、位证真仙的全部修持过程。何谓真?真乃真人之业位,真乃真仙,不是自封标榜,实乃空间上界所封也。真人乃修道人的最高境界,修持者均应胸怀大志,高瞻远瞩,终生勤奋,刻苦修持,德功并进,以求达到真人、…… 查看全文>>

摘要: 由于道家这一异于儒、佛的独特着眼点,决定了在传统养生、长生的修炼方法方面,道家的地位是最为重要的。 道教从养生健身、延寿成仙的宗旨出发,全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法,并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华,形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系。较之以…… 查看全文>>

摘要: 当做工夫时,宜绝念忘机,静心定神;提防动心起念,惟有一灵独耀,而归真返朴;此时便易入无为正定,山河大地。十方虚空,尽皆消殒,归於寂灭。在一灵独耀境中,不可动心思量,才涉思维,便成剩法。故宜念起即觉之,心动卸止之。心本虚灵不昧,於修静定工夫中,固须制其外驰;然不可入於昏沉寂灭;宜贯注全神,集…… 查看全文>>

摘要: 道家固精功法是道家内丹修炼防止丹药外泄以及遗精、滑精的功法。凡是道家的技术都是非常神奇的,也是很少外传的;自古代以来凡是能掌握道家技术的都被社会称为 高人 。本人从十五岁得前列腺炎,因未能及时治愈,后转化成前列腺增生,所以,经常发生尿频、尿急、尿不尽、尿分叉等现象。本…… 查看全文>>

摘要: 元极学是研究天地万物之形成及其发展变化的规律,以及运用这些规律指导人类返朴归元的一门人天科学。天地未形成之前,宇宙一片混沌,无日无月,没有人和万物,只有三元存在。三元是宇宙间的原始物质。三元的运动极化规律是生、化、返,这也是天地万物的变化规律。三元,其大无外,其小无内,…… 查看全文>>

摘要: 据宋 张君房《云笈七签 内丹》载:老君日:人之不死,在于胎息矣。夜半时,日中前,自舒展脚手,拗脚咳嗽。长出气三两度即坐,握固摄心脐下。意想影人长三、二寸,以息长吸,引来入口中,即闭,闭定勿咽,亦勿令出口。即于脐下合气作小点子,下之米大,如下数已尽,却还吸如前。初可数得三十二点子,渐…… 查看全文>>

摘要: 从理论上分析是一种技术方法,它是指如何接近、沟通、突破太极图中的太极弦的各种技术方法。按照近代理论言之,就是各种间接或直接地把三维空间同多维空间联系起来的技术方法。俗话说: 阴阳相隔,天高地远。 几千年来人们千万百计地探索未知世界,寻求一条直观的快捷方式,然而时至科学…… 查看全文>>

摘要: 骨盆肌是男人的健康之本。骨盆肌的锤炼可以大大增强生殖器官和它四周庞杂的腱网的功效。增强骨盆的力气对男人而言有无法估计的主要性。 。 这里先容三种加强骨盆练习的办法,它们具有很好的壮阳后果。 1.睾丸呼吸法 (1)纲领。 ①选择你爱好的姿态,站势是一种很适合的方式,全身放…… 查看全文>>

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